Восьмая ракетка мира, российская теннисистка Мирра Андреева, поделилась своим уникальным подходом к психологической подготовке перед выходом на корт. Она призналась, что в моменты перед началом игры старается вообразить себя в образе одного из легендарных игроков, таких как Роджер Федерер или Рафаэль Надаль. Такой метод визуализации помогает ей обрести уверенность и мобилизовать свои лучшие качества.
Мирра Андреева: «Перед матчем стараюсь представить, что я Федерер или Надаль»
Читать далее
