Эдди Холл утверждает, что, выходя на свой дебютный бой в смешанных единоборствах в прошлом месяце с весом в 151 кг (334 фунта), он тем не менее чувствовал себя `анорексиком`.
Победитель титула `Самый сильный человек мира` 2017 года одержал впечатляющую победу, нокаутировав пятикратного чемпиона WSM Мариуша Пудзяновского на турнире KSW 105 в Польше. За день до боя на взвешивании Холл оказался тяжелее соперника примерно на 30 кг (67 фунтов), что свидетельствует о его серьезной подготовке и сброшенном весе.
Хотя вес Холла в 151 кг может показаться огромным для мужчины ростом 188 см (6 футов 2 дюйма), это на самом деле более чем на 45 кг (100 фунтов) меньше его пикового веса в бытность стронга. В свое время он поднял рекордные более 450 кг (1000 фунтов), и тогда его вес достигал примерно 200 кг (440 фунтов).
Эдди Холл рассказывает о снижении веса перед поединком с Мариушем Пудзяновским
В видеоролике на YouTube после своей победы на KSW 105 Эдди Холл поделился планами на будущее после успешного старта в мире смешанных единоборств. Он упомянул, что его следующий бой, скорее всего, пройдет в ноябре или декабре, и назвал возможных соперников.
Однако, по его словам, сначала он намерен вернуться в спортзал и возобновить силовые тренировки, чтобы набрать мышечную массу. `Итак, что ждет меня дальше?` — задался он вопросом. — `Я планирую вернуться в зал, ведь я не брал в руки веса уже десять недель`.
`Хочу снова пойти в зал и нарастить немного мышц, так как чувствую себя слегка анорексиком. В середине августа у меня запланирован армрестлинг поединок против Роберта Обурста на турнире Shaw Classic, поэтому я сосредоточусь на тренировках по армрестлингу и наборе массы`.
`Затем я рассматриваю два варианта: либо договориться о следующем поединке на ноябрь или декабрь, либо использовать набранную для армрестлинга массу для последующей `сушки` и выступления на турнире по бодибилдингу. Пока не решил, все будет зависеть от того, сделает ли какой-либо промоушен достаточно привлекательное предложение`.
Эдди Холл придерживался карнивор-диеты для снижения веса перед дебютом в ММА
В эксклюзивном интервью изданию Bloody Elbow перед боем Эдди Холл сообщил, что активно сбрасывал вес во время подготовки, придерживаясь карнивор-диеты. Его рацион состоял исключительно из мяса, яиц и молочных продуктов; от фруктов он отказался, чтобы увеличить потребление белка и сохранить силу.
`Эта диета оказалась весьма эффективной`, — пояснил он. — `Она позволила мне полностью сохранить мышечную массу и избавиться от жировых отложений. Уровень энергии просто зашкаливает, выносливость невероятная — вот, собственно, и вся диета`.
`Я ни в чем себя не ограничивал`, — добавил он. — `Просто ел мясо, яйца и молочные продукты в любом количестве. Жировые отложения ушли. В начале подготовки мой вес составлял 170 кг, сейчас — 158 кг. Возможно, я смогу сбросить еще пару килограммов, если буду еще строже, и тогда буду выступать в категории около 155-156 кг`.
`Я отлично себя чувствую, и во время подготовки самое важное для меня — не цифра на весах, а моя физическая форма и выносливость. Смогу ли я выдержать четырехминутные раунды и восстановиться за полторы минуты, чтобы продолжить? На данный момент ответ `да`. Я не планирую терять слишком много веса, так как уровень кардио меня полностью устраивает`.
